Zdravé zeleninové jednohubky – Mozzarella s rajčaty a s cuketou
Určitě si většina z nás láme hlavu s tím, co přichystat k jídlu na silvestrovský večer a jak oslavit příchod Nového roku. Po Vánocích...
Zdravá a sladká snídaňová miska
Mám moc ráda sladké, protože si chci držet aspoň trochu linii, vymýšlím si sladké snídaně, ale zdravé a vždy si pochutnám.
Teď jsem si udělala...
Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Mám ráda rychlé a hlavně jednoduché obědy a samozřejmě zdravé. Tentokrát jsem si koupila grahamové tortilly, takže hned vymýšlím, jak je využít.
Přemýšlím, co zdravého...
Těstovinový salát se šunkou, sýrem a luxusní zálivkou připravený za 15 minut!
Tento lehký těstovinový salát Vás polapí do své chutě ihned po první ochutnávce.
INGREDIENCE
1 balíček nudlí15 dkg šunky10 dkg sýra1 červená paprika2 cibule5 lžic majonézy1...
Fitness pizza s cuketovým těstem bez mouky ze které nepřiberete!
Máte rádi pizzu, ale bojíte se, že z ní přiberete? Vyzkoušejte tuto fitness variantu. Základem této výborné a zdravé pizzy je cuketové těsto, které...
Banánové mugcake – zdravá ovesná snídaně za pár minut
MUGCAKE - neboli pečení v hrníčku. Výborné pro milovníky sladkých fit snídaní. Tahle rychlovka je velice oblíbená mezi kulturisty, neboť ovesné vločky jsou velkým...
Nejlepší a nejjednodušší recepty s mrkví, které si oblíbíte
Na začátek si o mrkvi něco málo řekneme.
Mrkve jsou výborným zdrojem antioxidantů - karotenoidy, které pomáhají chránit proti kardiovaskulárním onemocněním, rakovině, reguluje hladinu cukru...
Jednoduché a rychlé kokosové sušenky
Když na nás přijde mlsná, snědli bychom celou lednici, určitě to všichni znáte. Proto jsem vyzkoušela tyto kokosové sušenky, které jsou moc dobré, ale...
Vyrobte si domácí zmrzlinu, potřebujeme jen 2 ingredience, je to rychlé a překvapivě chutné
Je obtížné najít člověka, který by neměl rád zmrzlinu . Chuť této zmrzliny (nanuka) známe z dětství. Určitě bude každý souhlasit s tím, že...
Recept na ovesné lívance na které potřebujete pouze 3 ingredience
Další skvělý recept na lívance tentokrát ovesné. Vhodné pro lidi co si chtějí udržet štíhlou linii a co miluji sladké snídaně. Zařazuji tyto lívance...