ZDRAVÉ MLSÁNÍ

Recept na ovesné lívance na které potřebujete pouze 3 ingredience

Další skvělý recept na lívance tentokrát ovesné. Vhodné pro lidi co si chtějí udržet štíhlou linii a co miluji sladké snídaně. Zařazuji tyto lívance...

Banánové mugcake – zdravá ovesná snídaně za pár minut

MUGCAKE - neboli pečení v hrníčku. Výborné pro milovníky sladkých fit snídaní. Tahle rychlovka je velice oblíbená mezi kulturisty, neboť ovesné vločky jsou velkým...