Je jedním ze základních druhů potravin v naší domácnosti, ale do dnešního dne nikdo z rodiny neví, že je vyroben z avokáda. Tak jim to prosím ani neříkejte!

Často platí, že nezdravé je chutné. Nicméně kdo by si byl kdy pomyslel, že je možné vyrobit delikátní dezert z neskutečně zdravé suroviny?

Tento recept musíte určitě vyzkoušet – je super jednoduchý a nadmíru chutný.

Avokádo dává hormony do rovnováhy, zrychluje metabolismus a bojuje s nemocemi

Avokádo obsahuje steroly jako například beta-sitosteroly, které mají proti-estrogenní vlastnosti. Jsou schopny blokovat receptory estrogenu v našich buňkách, čímž snižují jeho absorpci.

Důsledkem je pak zvýšení poměru progesteronu u žen a testosteronu u mužů.

Většina lidí také neví, že avokádo má silné účinky proti stárnutí, které se dosáhnou konzumací jak oleje, tak jeho dužiny.

Jen nedávno v něm vědci objevili extrémně potentní látky chránící buňky před poškozením volnými radikály.

Složky avokáda jsou schopny pronikat hluboko do buněk, vstoupit do mitochondrií a aktivovat produkci energie. To umožní buňkám správně fungovat a to dokonce i tehdy, když jsou neustále napadány volnými radikály.

Mitochondrie v tomto procesu hrají velmi důležitou roli.

Jsou totiž hlavním nástrojem buněk na výrobu energie, ale zároveň produkují látky, které poškozují je samotné a také další objekty, které jsou součástí buněk.

Tato poškození pak ovlivňují stárnutí. Vědci se proto neustále snaží najít způsoby, které uvedené škody napraví. No a zdá se, že ideální látkou, která dokáže regenerovat buňky, je právě avokádový olej.

Tento nový objev zřejmě zrevoluční náš pohled na toto ovoce.

Jak uvádí Dr. Christian Cortez-Rojo: “Avokádový olej vyvolává zrychlenou respiraci v mitochondriích. To indikuje, že využití výživných látek na produkci energie pro buněčné funkce zůstává aktivní i tehdy, když jsou buňky napadány volnými radikály. Také se ukazuje, že tyto látky přispívají ke snížené produkci škodlivých látek mitochondriích.

Další zdravotní přínosy avokáda – strana 2

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here