• Nejdříve si mandle namočíme do horké vody a necháme ponořené asi 15-20 minut.
  • Po této proceduře by měly jít mandle lehce sloupnout. Mandle necháme oschnout a poté je rozmixujeme.
  • Odměříme si 2 šálky vody a namixované mandle do ní nasypeme a necháme vyluhovat 3-4 hodiny.
  • Po uplynutí doby přidáme k mandlím javorový sirup nebo med, můžeme také nasypat slunečnicová semínka nebo sezamová semínka.
  • Mandle i s vodou nalijeme do mixéru a mixujeme do té doby, než se nám vytvoří bílé mléko. Nakonec mléko přecedíme přes sítko a můžeme podávat.

Zbytek směsi ze sítka můžeme použít například z ovesnými vločkami nebo nasypat do kaše, je to vynikající kombinace.

Dobrou chuť

1
2