Pátek, Červen 23, 2017

FIT RECEPTY

Nepečený tvarohový dortík s broskvemi – zdravý a bez výčitek

U nás se bude chystat oslava narozenin pro děti. Tak jsem se rozhodla udělat ovocný dort a tentokrát už zdravý, protože po vánočním hodování...

Nepečený ořechový dort s fíky, mangem a jahodami

Jste milovníky nepečených dezertů, tak tenhle dortík je přímo pro vás. Na přípravu je velice jednoduchý. Je bez mouky, téměř bez cukru, takže si...

Udělejte si s námi chutné celerové hranolky, které si okamžitě zamilujete

Hranolky nemusí být vždy jen z brambor. Zkuste zdravější variantu z celeru. Hodí se jako samostatný pokrm nebo jako příloha k masu. Celer má v...

Domácí zdravé kuřecí nugetky s pečenými brambory

Nevíte co k obědu nebo k večeři. Mám pro vás skvělý typ na rychlé a velmi chutné jídlo. Kuřecí nugetky pečené v troubě. Bez...

Zdravý, pohankovo, čokoládový řez

Moc jsem si oblíbila pečení z pohankové mouky, používám ji často do buchet, perníků a jiných sladkých delikates. Určitě použiju i pohankovou mouku i...

Tortilla s kuřecím masem a zeleninou

Mám ráda rychlé a hlavně jednoduché obědy a samozřejmě zdravé. Tentokrát jsem si koupila grahamové tortilly, takže hned vymýšlím, jak je využít. Přemýšlím, co zdravého...

Zdravá a sladká snídaňová miska

Mám moc ráda sladké, protože si chci držet aspoň trochu linii, vymýšlím si sladké snídaně, ale zdravé a vždy si pochutnám. Teď jsem si udělala...

Může být cuketa chutnější než maso? Díky tomuto receptu určitě

Cuketa je úžasná zelenina, kterou nejenže nyní koupíte úplně všude, ale navíc je i vynikající a snadná na přípravu. Pokud hledáte nějaký nový recept, jeden...

Fitness pizza s cuketovým těstem bez mouky ze které nepřiberete!

Máte rádi pizzu, ale bojíte se, že z ní přiberete? Vyzkoušejte tuto fitness variantu. Základem této výborné a zdravé pizzy je cuketové těsto, které...

Tvarohové mugcake – rychlá a zdravá snídaně

Mugcake neboli rychlé pečení v hrnečku, beru jako ranní nakopávač, dodá vám energii a cítíte se po něm skvěle. Příprava mugcake zabere tak 10 minut...

Sladké dezerty

Recept na jednoduchou hrnkovou buchtu s jablky a ořechy, je vynikající

Tento dezert jsem nachystali na víkend pro ty naše sladké jazýčky. Je to velmi jednoduchá buchta. Dali jsme do ní vše, co jsme našli...

Nejlepší pudinkové kostky se šlehačkou, tak jednoduché a lahodné

Opravdu nemůže být jednodušší recept než tyto pudinkové kostky. Základní těsto je ze sušenek, pak jsme dali vrstvu pudinkového krému a na konec jsme...

Oblíbené domácí koblihy bez kynutí: jsou výborné a k odměření stačí jen hrnek

Tento recept je velmi oblíbený mojí tety. Domácí koblihy, které dělá velmi často. Příprava je velmi jednoduchá, koblihy nemusí kynout. Ano, přiznávám není to...

Jednoduchý recept na velmi lahodný mrkvový koláč

Zůstala vám doma strouhaná mrkev a nevíte co sní? Zkusili jsme tento mrkvový koláč. Když to slyšela má dcera, opět se velmi divila, jak...

Nepečené čokoládovo krémové kostky připravené za 10 minut

Výborné čokoládovo krémové kostky, které připravíte za pár minut, jsou božské. Udělali jsme si dva druhy krému a ještě jsme přidali do vrstev sušenky....